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入夏了要选择一款合适的枕头

2022-06-05 23:22:07 编辑:90加盟网 来源:平台原创

你有遇到过想要入睡可是头闷脑热就是睡不着吗?你是否一觉起来发现头发潮湿出油?一般而言,当我们入睡以后头部温度会在34—34.5摄氏度,比体温要略低几度,但是如果头部温度过高就不易入睡,哪怕睡着了也容易因闷热导致闷汗出油,尤其是夏天,往往睡了一头的汗。所以一般人在夏季往往在会在枕头上加一块凉席枕套,凉爽是凉爽了,但你又是否注意过枕芯是否干净卫生?


在夏季,枕头最主要还是要干净。首先,枕头要经常翻晒,免让病菌进入口鼻,导致疾病增多。其次,要定期洗洗你的枕头,因为夏天,汗渍容易滋生细菌螨虫。如果您觉得这样清洗翻晒太麻烦了!你还可以选择有抗菌防螨功能的枕芯。它自身具有抗菌防螨功能,就算水洗很多次以后功能也不会失效,让你整个夏日都健康安心,当然啦,这种枕芯也不是说整个夏季都不用洗晒,他还是要是不是的洗洗晒晒的,只是相对于一般枕芯,频率可以低点!


合适的枕头有助于安然入睡,不宜过高也不宜过低,睡上去觉得舒服就是合适,枕头应有一定的弹力才能减少与头皮之间的压历,有助于血液循环,配合合适的睡姿,那才是健康的睡眠。


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