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好被子的4个黄金定律。

2022-07-24 16:51:19 编辑:90加盟网 来源:美罗家纺

美罗家纺
美罗家纺    /  装修补贴支持 品牌特色:被子品牌
最小面积:60-80平方米
投资金额:10-30万


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我们到底需要一个什么样的睡眠环境?


疲惫了一天,最幸福的事情就是躺在一张柔软的大床上面,喝上一杯牛奶,听着舒缓的音乐,慢慢进入梦乡。然而,决定睡眠质量的,被子其实占了很大的因素,下面我们就来看看,好被子的几个黄金定律吧。


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保暖恒温


被窝温度在32℃~34℃时人最容易入睡。被窝温度低,需要长时间用体温焐热,耗费人体热能,人体皮肤经过寒冷刺激后,导致大脑皮层兴奋,从而推迟入睡时间。


因此,如果是冷天,建议被套用磨毛面料解决这个问题。


不同材质的保暖:羽绒>蚕丝、羊毛>化纤、棉花


吸湿透气


被窝内相对湿度保持在50%~60%最好。由于睡眠中汗液蒸发,被窝湿度常常高于60%,容易使人感到闷热和烦躁不安。中医来看就是湿热引起心肾不交或肝脾不和导致焦虑失眠。


不同材质的透气:蚕丝>羽绒>棉花>羊毛>化纤


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重量合适


被子过重会压迫胸部,导致肺活量减少,易做恶梦,又易使被窝温度超过35℃,使人体新陈代谢过旺,能量消耗增大,汗液增多,醒后反而感觉疲劳、困倦,且易受凉。过轻也会使人睡得不踏实,不能进入深层睡眠,醒来的时候觉得特别困。


冬天3公斤的被子是最佳选择(视寒冷程度加一床毛毯),羽绒被减一半重量。


不同材质的重量:羽绒>蚕丝>化纤>羊毛、棉花


通过上述几个黄金定律的分析,羽绒、蚕丝被是较为理想的睡眠产品。如果睡眠质量不好的尤为注意。虽然这类被子相对化纤、棉被贵一些,但是这类被子的使用时间更长;会算账的亲们应该可以算得过来哦。


不要忽视了毛毯的作用,很多时候毛毯就是一个“调温器”,冷的时候放上面盖一盖,瞬间就让你感受到温暖。


文章来源:美罗家纺微信公众号“美罗家纺”


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